les fruits secs exotiques peuvent être une option saine et savoureuse pour les collations ou les ingrédients dans les recettes de cuisine. Riches en nutriments et en fibres, véritables source d'énergie , les fruits secs exotiques contiennent une variété de vitamines, de minéraux , d'antioxydants et des composés anti-inflammatoires essentiels à une bonne santé . En effet ils aident à renforcer le système immunitaire , réduire le risque de maladies inflammatoires ,réduire le taux de cholestérol et le risque de maladies cardiaques.